marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 06-03-2012 13:13
hello....
une sortie en fractionné( 20' endu + 8 x 600 en 2'50" + 10 ' endu) ce matin.... vraiment très dure cette sortie.... rien dans les jambes...  les fractions sont loin d'avoir été toutes réussies....  une séance à oublier vite... 
11km130 au total....
bonne journée à tous   |
