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Sorties du mercredi 07 mars 2012
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 07-03-2012 19:56

Bonsoir ,

Après avoir fait 2 km sans la pluie direction la forêt pour me protéger du vent voilà je fais 8 km seule sous la pluie pour retrouver Suzanne sur le parking de Rougeau ... Nous fessons votre parcours comme dab et là le déluge nous sommes trempées comme un canard ....

Au total pour moi : Distance:20.62 km .....Temps: 2h03:50.....Vitesse moy.: 10.0 km/h
Un bonne douche chaude ça fait du bien après !!!

Parcours : http://connect.garmin.com/activity/155748663

Bonne soirée .....


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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