loupienne
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 trotteur
|  Posté : 14-03-2007 08:40
merci soleia 
en fait, j'ai vraiment été très fatiguée après le semi, je pense que j'ai fait de grosses erreure niveau alimentation, j'ai lu les conversations et les articles là dessus
en fait je ne me suis pas alimentée ni hydratée du tout le matin avant la course et je crois que mon coup de barre sur les 3 derniers kilos ont été dus à çà , ainsi que mes vomissements de l'après midi et ma fatigue du lundi, voilà ourquoi j'ai préféré faire un tout petit break !!
mais là , je vais bien mieux
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