pascal91
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 meneur
|  Posté : 14-03-2007 19:45
bonjour tt le monde,
pour rassurer Loupienne , en principe tu peux tout a fait sauf grosse douleur reprendre ton entrainement d'apres semi de paris.en ce qui me concerne lundi sortie de 14km en endurance, mardi 10en endurance egalement et aujourd'hui 17km a 13,5km/h de moyenne dont la moitié a allure marathon
a plus
pascal |
