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 propulseur
|  Posté : 15-03-2012 22:07
Bonsoir !!
Rien pour Francine ? Tiens donc ... 
Et bien pour moi, la 3ème sortie de la semaine, toujours sous un ciel étoilé, en forêt et à la frontale. Une soirée un peu moins fraîche qu'hier ... Une sortie cool pour un kilométrage raisonnable comme toute la semaine d'ailleurs :
1h42' - 17,26km - 5'55"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/158248894
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
