Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2012 13:20
Bonjour à tous 
Photo magnifique Zebra
Normalement sortie ce soir : 30' échauffement + endurance - 8 x 1'30" rapide / lent 1' - 10' récupération. Je ne sais pas encore le kilométrage ce sera une surprise 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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