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 propulseur
|  Posté : 15-04-2012 10:46
Bonjour!
Bonne course à tous les compétiteurs du jour !!
Je suis devant ma télé, sur Eurosport pour le MDP en live !!!!!
Sortie ce matin, pendant que tout le monde dort. Dans la grisaille (aussi...), un ciel nuageux, mais une douce température. Personne en forêt ce matin, et je serais de retour pour voir le MDP en direct sur Eurosport. Il se pourrait même que je fasse une 2ème sortie cet après-midi ... à voir.
Au total: 1h55' - 20,11km - 5'42"/km - +/-100m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/168158886
Bonne matinée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
