tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 15-04-2012 12:22
Citation : soleia 
Total de 14, 24 km en 1 h 38. Un démarrage plus lent mais ensuite un meilleur rythme dans le dernier kilomètre, le plus raide.
C'est ma 3e sortie avec dénivelée cette semaine, ça veut dire qu'il y a du mieux ?  
La forme revient Soleia 
Je ne crois que la vitesse soit important au démarrage, car le corps est encore froid, par contre de bonne sensation en fin de parcours est bon signe je pense. |
