Laurentinus
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 gniaqueur
|  Posté : 17-04-2012 12:30
Sortie ce matin de 12km avec des côtes et des côtes ...................... et des côtes.
5x300m + 5x100m + 10x 40 marches. Le tout sous un beau soleil  .
La préparation spécifique pour le trail du lac d' ANNECY s'amorce aujourd'hui.
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