francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 10-05-2012 08:39
Bonjour,
Partie de bonne heure il commencer a bien faire chaud 17 ° à 7H13 ce matin direction la forêt pour faire juste un petit parcours de Distance: 10.57 km ...Temps: 1h00:06....Vitesse moy.: 10.6 km/h ....
10,57 km  Parcours : http://connect.garmin.com/activity/176651871
Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée .....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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