francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 28-05-2012 14:30
Bonjour,
De retour de Annecy !!
Un truc ouf ce week end le trail de Annecy nous l'avons fait en relais 86km avec 4 coureurs ( Nico ,Laurent,Christophe et moi même .. Départ était a 3H30 du matin j'ai prie mon relais vers 11h15 partir pour une aventure extraordinaire que je vais m'en rappeler très longtemps ... entre un super paysage de belles montés et passé un super week avec des membres PCaP BRAVO A VOUS TOUS !!!
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/182903963
Distance:25.03 km ...Temps: 3h54:53...Vitesse moy.: 6.4 km/h....Gain d'altitude: 1,668 m
Bonne journée à tous 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
