Citation : Petitrenardbleu 

je vois bushido que tu nous écoutes bien...
tu as raison, tu verras, tu en tireras plein de bénéfice !!

pour moi, sortie vers 15h30 avec soleia...
temps orageux, terriblement lourd et chaud... au bout de 2km, je n'en pouvais plus...
alors on s'est séparées, soleia a continué de son côté et moi du mien, à un rythme très très calculé, pour quand même faire ma séance prévue...
donc 8 km (dont 3 marchés vite à 6,2 km/h)... Contente quand même d'avoir pu dépasser mes premières sensations...
Et bien sûr les orages arrivent...