pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 03-06-2012 11:14
Citation : zebra 
en mode prépa longue pour mon semi d'octobre,sortie de 11kms coachée par pinpin (qui me torture à loisirs...), ascension d'une partie du coudon: 330mde dénivelé+, 1h04 de montée en fractionnés, 40min de descente... suis lessivée! 
mais qu'est ce que c'est bon!  Â 
Qu'est ce que c'est bon ... Quand ça s'arrête 
Bon , ben même sortie que zébra , mais tout en cuir , avec le fouet , et l'attirail SM afin de "booster" le poulain
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