Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 11-06-2012 13:35
Hello 
Pas de CAP pour moi, repos. J'ai des courbatures avec la séance d'hier, en haut des cuisses et les mollets  Je pense que c'est à cause des côtes  Bref, je sens bien que j'ai changé de terrain de jeu. Du coup, je ferais la prochaine séance de côtes mercredi plutôt que demain. 1 jour de repos supplémentaire ne me fera pas de mal  
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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