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148 trotteur
| Posté : 12-06-2012 09:45
hello à tous
super sortie , intense aujourd'hui
2km à 75%FCM- 6'44 du km
2km à 85%FCM- 5'49 du km
1km à retour au calme à 13' du km
5,05km en 34mn
bonne journée et cap à tous |