francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 14-06-2012 21:02
Bonsoir ,
Soigne toi bien Soleia
Partie avec le soleil en forêt de Bréviande coté du Mée sur Seine il y avait pas grand monde en forêt ...
parcours magnifique pas trop envie de courir cette après midi mais ça ma fait du bien de sortir ....
Distance: 16.22 km....Temps: 1h34:52....Vitesse moy.: 10.3 km/h
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/188952696
Bonne soirée .....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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