Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 21-06-2012 10:36
Archétype, peut-être serait-il raisonnable de respecter un jour de repos entre tes 2 entraînements, surtout en ayant peiné sur celui-ci ...  
Le danger quand on reprend après interruption est justement de vouloir trop en faire trop vite... Attention de ne pas tomber dans ce piège, c'est le découragement assuré très vite...
Prends le temps...
Fais de plus courtes distances, et très progressivement, pour atteindre ton objectif dans de meilleures sensations et... avec du plaisir...
Paix des sables... |
