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 propulseur
|  Posté : 02-07-2012 09:54
Bonjour !
Je profite de ce beau soleil matinal et que je suis en vacances pour faire une sortie à la fraîche. Je me suis fais couper la route (ou plutôt le chemin) par un chevreuil qui a abusé de sa priorité à droite. J'ai senti le vent de sa course dans le nez ... mais pas question de le suivre, pas un jour à faire de la VMA ... Pas mal de monde en forêt qui courait, ça sent les vacances.
Au total de cette sortie: 2h00' - 20,50km - 5'49"/km - +/-100m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/194912239
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
