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 propulseur
|  Posté : 03-07-2012 10:24
Bonjour !
Même heure, même durée, même kilométrage, même vitesse, mais pas le même parcours qu'hier ... pour cette sortie matinal sous un ciel voilé. Une météo très agréable pour courir avant les fortes chaleurs (J'espère ...) du Sud dès dimanche matin ...
Au toal de cette sortie: 2h00 - 20,30km - 5'53"/km - +/-120m ....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/195251236
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
