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 trotteur
|  Posté : 23-03-2007 17:33
Le Vendredi 23 Mars 2007 :
Lieu : La "fameuse" Voie Verte de Caluire et cuire (69)
Temps : D'un certain gris froid...
- 10 minutes de marche (faut bien aller à la Voie Verte !)
- course à pied de 4,4 km en 35 minutes 51 secondes (je ne vais pas vous gaver avec les centièmes !)
- 10 minutes de marche
Commentaires, appréciations, impressions, sensations :
Un peu plus que la dernière fois, mais au début ça ne tire pas sur le pied gauche, par contre ça tire sur la fin de la course toujours la partie externe du pied gauche, au niveau de la base du tendon.... Mais franchement, c'est légèrement mieux même si à la fin de la dernière marche, je sens que mon pied gauche tire à l'âme, je suis entièrement satisfait de cette séance... Je ne vous parle pas de la montée des marches pour aller chez moi, je sens bien que le tendon gauche est encore bien fragile.... |
