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Sorties du vendredi 27 juillet 2012
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 27-07-2012 21:17

Bonsoir ,

Il fessait encore 25° cette après midi quand j'ai décide allée courir en forêt , les 8 premiers km était très dur , mais je suis une battante alors je continue ,et les km défiles je suis seule en forêt , il fait chaud mais j'avance pour arrivée a la maison je suis quand même contente de ma sortie ...

Distance: 18.05 km...Temps: 1h46:50....Vitesse moy.: 10.1 km/h....

Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/203660033

Bonne soirée et bon week end à vous !!!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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