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 propulseur
|  Posté : 31-08-2012 22:10
Bonsoir !!
Aller courir en forêt à la frontale, une nuit de pleine lune ... j'ai oublié mon fusil et mes balles d'argent mais bon ... tout s'est bien passé heureusement et j'ai même retrouvé mes jambes de 45 ans !!!
Au total de cette sortie tout en douceur : 17,16km - 1h45' - 6'05"/km - +/-100m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/217189986
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
