Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 03-09-2012 19:01
Hello  Test VMA fini  C'est usant et bien plus dur qu'une course 
J'ai couru 1,16 km en 6'. J'aurais pu faire plus si je ne m'étais pas arrêtée pour refaire mon lacet  Résultat de la séance avec échauffement : 4,11 km et presque 30'.
Bonne soirée à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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