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Sorties du mardi 4 septembre 2012
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 04-09-2012 21:03

Bonsoir ,

Bon courage Petitrenardbleau

Pas trop rassuré sur cette sortie ,me voilà partie en plein après midi avec 27° je suis allée quand même en forêt parce que il fessait trop chaud j'ai changé de parcours !!!
Fin de ma balade : Distance: 16.33 km....Temps: 1h32:34.....Vitesse moy.:10.6 km/h

Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/218786909

Bonne soirée ....


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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