Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 07-09-2012 13:05
Bonjour,
Sortie avec Isa sur les bords du canal de l'Ourq.
Inclus dans la séance 3 X 4000 allure 11.7 - 11.6 - 11.6 Km/h.
Au total : 25;68 km en 2h28 : Belle matinée 
Bravo à ceux qui courent... courage à ceux qui ne peuvent pas... et bon repos aux autres.
Bon week-end  |
