aeolis
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 trotteur
|  Posté : 16-09-2012 14:04
le tri CD de Nice (1.5 - 37 - 10) pour moi, beaucoup de mal à entrer dans la course (trop de boulot peut-être cette semaine), j'ai commencé à me faire plaisir au bout d'une heure et demi.
Après je me suis senti bien, alors j'ai déroulé et j'ai couru le 10km en oscillant entre 11 et 13, j'avais du mal à stabiliser à 12, l'objectif que je m'étais fixé.
Le prochain dans le Verdon le 7 octobre je crois: Swim: 2 - Bike: 90 - Run: 20 
a++! |
