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Sorties du jeudi 20 septembre 2012
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 20-09-2012 19:02

Bonsoir à tous ,

Voilà ma dernière journée de boulot aujourd'hui je suis en déjà en week end
il faut bien se reposer avant le trail de samedi .....

Demain Matin direction Puy en Velay (43)

Courez bien fait vous plaisir amusez vous et bon courage à ceux qui bosse demain

Bonne soirée !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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