Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 29-09-2012 17:03
Bonjour,
Sortie ce matin (la dernière avant les 40mn de mardi et les 24h de Vierzon)
20,6 km aux buttes Chaumont en compagnie d'Isa.
Nous sommes resté sur le plat, autour du Lac... Le programme d'Isa était un 5000 / 4000 / 3000 allure marathon.
Seance totale effectuée en 1h50.
Bonne soirée a tous. |
