francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 01-10-2012 20:20
Bonsoir ,
Après une semaine de 101,33 km - Sortie en fin d'après midi en forêt avec le soleil j'ai variée mon parcours avec quelque côte !!
Retour a la maison : Distance 16.89 km...Temps: 1h36:53....Vitesse moy.: 10.5 km/h !!
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/228973584
Bonne soirée !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
