bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 03-10-2012 10:03
entrainement ce soir au marck'athlon encore pour une séance et ça va dépoter encore  ensuite récupération jeudi et vendredi,repos samedi et dimanche car je bosse,à tal 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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