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Sorties du mardi 27 mars 2007
pascal91

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 meneur

  Posté : 27-03-2007 12:30

alors sortie du jour:9km et 38'
seuil
12' d'endurance a 12km/h
le reste entre 15 et 17,5 km/h (a peu près)

moyenne de la sortie 14,1 km/h
tres punchy tout ca
a plus
pascal



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