Valthyluje
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4741 gniaqueur
| Posté : 15-10-2012 10:27
Finalement il n'a pas plus ce dimanche dans l'Avesnois alors j'ai couru aussi, c'était la séance 3 x 6' à 80-85 % de FCM, et 8 km de bonheur car tout est bien passé !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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