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Sorties du mardi 13 novembre 2012
riri17

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 Beer

  Posté : 13-11-2012 20:57

Citation : rogers 



Coureuse

riri17

Posté : 13-11-2012 12:18Bonjour à tous!

RIRI

Petit footing de reprise ce matin: 4,2km en 27mn. La douleur est toujours là, moins forte, mais depuis que j'ai fini les anti-inflammatoires, j'ai toujours une petite tension alors...
Cet après-midi, j'en parle au kiné, lors de ma séance.
En tout cas, même si ce n'était pas une sortie 100% plaisir, elle a permis à mon esprit de divaguer un peu et rien que ça, ça fait du bien!

Bonne journée à tous!



C'est une bonne nouvelle RIRI, c'est reparti content pour toi 


Merci Rogers!
Mon kiné cet après-midi m'a dit que le + urgent était de changer de chaise de bureau!!! Je peux donc faire de petits footings tout doux, du moment qu'après, j'étire et je glace. Là, j'attends vendredi ou samedi avant mon prochain footing; je n'ai pas envie d'en faire trop et de tout anéantir.

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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