marino
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5239 gniaqueur
| Posté : 01-12-2012 12:59
super site pour t'entraîner Laurent
j'ai donc fait mon test vma ce matin, malgré le froid. C'est bien parce que je m'étais engagée, sinon je serais restée au chaud.
Pas facile de gérer les 6' : ne pas partir trop vite, mais suffisamment quand même. Mon dernier test vma remontait à septembre 2010 et vu l'année 2011, je ne suis pas étonnée qu'elle soit à la baisse. ça donne une vma de 13.1 contre 13.9 il y a 2 ans.
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