kristof
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 gniaqueur
|  Posté : 31-03-2007 17:41
Sortie longue ce jour :
1h00 endurance + 20 ' allure marathon + 12' endurance + 10 ' allure marathon + 21 ' endurance.
21.2 Km en 2H03 (D+11)
De la pluie aussi et un peu frisquet. Vivement le printemps 
OUAH ! 100bornard fait son footing de 25 Km à mon allure marathon. Chapeau 
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