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 gniaqueur
|  Posté : 08-01-2013 21:56
Bonsoir
C'est tout moi ca... une sortie de décrassage de mon 10 km de dimanche à la frontale... quasiment aussi rapide que ledit 10 km...7.2 km en 49,48 mn soit 8.7 km / h de moyenne...
Et 170 m de D+...
Bref j'avais la grande forme...
Bonne soirée...
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