stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 18-01-2013 20:47
bon courage a toi laurent une fois passé le méchant truc tu vas gagné en vo2Max ;
pour bibi apres 20 ' échauffement 6" 3" 3 fois et retour a la case départ avec un vent glacial et un sol gelé
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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