MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 13-02-2013 22:18
Bonsoir !!!
Vraiment pas envie de ressortir après le boulot ce soir, surtout avec un arrêt à la "fameuse" boutique de Poissy et la dégustation d'un excellent chocolat bien fourré .... Un violent coup de pied au c...l imaginaire et c'est parti à reculons mais parti quand même ... Bon au bout du compte la sortie est faite, un avant-goût du week-end ... lol et en plus, loupé un coup de fil important .... mais le mal fut réparé en rentrant !!!!! 
Au total de cette sortie du soir pleine d'espoir: 16,04km - 1h36' - 5'58"/km - +/-100m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/272988432
Bonne nuit !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
