rogers
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 propulseur
|  Posté : 18-02-2013 20:35
SOLEIA
Bonsoir,
J'avais oublié un plaisir simple mais si précieux à mes yeux : courir sans avoir mal.
8,877 km en 60' avec endurance puis 8 x (20"-20") - 9 x (20"-20") - 10 x (20"-20") et endurance à nouveau.
Même si maintenant, je vais devoir étirer longuement et masser violemment les deux noeuds qui persistent dans le mollet et les deux dans les fessiers...
Et peut-être que demain j'aurai à nouveau mal, mais ce soir, c'est juste réconfortant.
C'est toujours ça de pris, cela fait plaisir !!! |
