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 trotteur
|  Posté : 06-04-2007 17:09
Le Vendredi 6 Avril 2007 :
Lieu : la Voie Verte de Caluire et Cuire (69)
Temps : Le printemps ouvre ses portes ....
- ballade-course de printemps :
3 kilomètres en 21 minutes et quelque :
- avec une marche de 1 minute après 10 minutes de course
- puis 15 minutes de marche
- 7 minutes à courir...
- pour finir 15 minutes de marche....
Observations : à la sortie du printemps, premières sueurs, pas envie de trop en faire.... De toute façon ,le tendon est toujours là menaçant, mais en fait je préfère musarder, j'aurai dû m'inscrire dans un forum de marche !! On verra la prochaine fois, si la flemme se lève comme la brume du printemps...  ! |
