francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 14-05-2013 21:00
Bonsoir ,
Debout 3h30 du matin pour allée au boulot , après mes 8 heures de taf , repassage beurk , après direction la forêt pour une petite sortie , mon pieds ma pas fait trop souffrir .. Pour bien finir la journée je suis allée manger des petits fours hummm  j'ai été inviter par le San de Sénart parce que ma puce na pas fonctionner le jour du marathon et qui vont me reclasse dans top chrono dans la semaine .....
Total de ma sortie : 14,30km en 1h25 .....
Bonne soirée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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