francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 29-05-2013 19:00
Bonsoir,
Voilà ma dernière sortie avant le 24 heures à Feucherolles ce week end , petite sortie rien dans les jambes ce soir des journées de dingue au taf pas le moral rien ne va !! J'espère quand même que ça ira pour mon 24 heures .
Total de ma sortie peut mieux faire : 10,50 km en 1h05 -9,7km/h
Bonne fin de journée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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