Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 08-06-2013 08:57
Hola muchachas  (petite pensée à Alex...)
Dès potron-minet : séance endurance de base : 25' dans la zone 70-80% FCM. Beaucoup mieux que jeudi où j'ai souffert des jambes lourdes. 4,78 km pour 40'12".
Et maintenant petit-déjeuner et après courses... j'adooooooore
Bonne journée et pensez au BBQ 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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