heloise42
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 glandeur
|  Posté : 10-04-2007 19:54
Bonsoir 
alors voici le résultat du plan grand débutant :
45 minutes de CAP atteintes 
je suis contente, contente et surprise d'avoir réussi cela ! Je pensais tenir 30 minutes tout au plus !
Quelques douleurs aux chevilles et début de crampe au pied droit mais le souffle par contre pas de problème. Il faut dire que j'ai ralenti l'allure générale sur les conseils avisés de Soleia 
je vais donc continuer de faire quelques séances d'endurance comme celle ci puis je viendrai vous demander conseil pour progresser
Merci, bonne soirée
Heloise qui est vraiment HEUREUSE de sa perf 
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