francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 18-07-2013 10:02
Bonjour,
4ème sorties avec 65,55km du début de la semaine partie ce matin de bonne heure en forêt de Rougeau, je suis allée sur le parcours du four à chaux après 14km me voilà par terre un petit roulé boulé, pourquoi cette racine été la sur mon chemin ce matin ? Je me relève, bon rien de grave juste un peu mal à mon poignet droit allée c’est repartie de plus belle maintenant il faut rentrer à la maison.
Total de ma sortie : 18,14km en 1h43 - 9,8km/h
Bonne journée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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