francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 19-07-2013 20:31
Me revoilà pour ma 2ème sorties de la journée j'ai eu le droit d'avoir des spectateurs sur mon parcours de ce soir merci pour vos encouragements demain matin sortie avec le club !!!
Total :13,28km en 1h17 - 10,2km/h
Maintenant j'ai le droit a mon Monaco ...  
Total de mes sorties : 26,53km en 2h36
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
