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Sorties du vendredi 19 juillet 2013
francinedefi

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15343      
 propulseur

  Posté : 19-07-2013 20:31

Me revoilà pour ma 2ème sorties de la journée j'ai eu le droit d'avoir des spectateurs sur mon parcours de ce soir merci pour vos encouragements demain matin sortie avec le club !!!

Total :13,28km en 1h17 - 10,2km/h

Maintenant j'ai le droit a mon Monaco ...

Total de mes sorties : 26,53km en 2h36

Bonne soirée


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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