Tracteur
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 trotteur
|  Posté : 28-07-2013 08:49
Bonjour à tous,
J'ai pris une balle au moral ...
J'espère pouvoir commencer un plan total débutant aujourd'hui (sur les conseils conjoints de mon kine et de mon podo qui vont me suivre sur ce plan afin de voir ce qui ne va pas) ==> donc alternance marche et course très lente, 2 à 3 fois par semaine, avec si possible natation et vélo.
J'appréhende vraiment, j'ai peur de lacher l'affaire, ma jambe gauche accuse toujours de fortes tensions à la cheville et au genou.
Bonne journée à tous. |
