Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du jeudi 1 aout 2013
Pascal75

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
3467     
 gniaqueur

  Posté : 01-08-2013 19:40

Bonsoir,

Toutes mes félicitations à la maman d'Ynes.
Il doit être fou de joie le papy Rogers

Ce soir, 3ème séance du Plan Millau : 1h30, dont 30' allure 2 (12,5 / 13 km/h)
Et ben, il a fait chaud... dur-dur les 30'
Total : 19 km en 1h39...

Bonne soirée.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15227&forum=28