madie
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 gniaqueur
|  Posté : 11-04-2007 18:03
Ce matin, chose exceptionnelle, j'ai couru 1h avec une voisine (elle habite à 500m  ), qui a eu la gentillesse d'aller à une allure tortue, enfin presque.
C'est sympa de pouvoir papoter en courant même si les puls étaient un peu hautes pour moi sur la fin (toujours au-dessus de 170).
La dernière montée m'a achevée, j'ai même dû marcher car elle doit bien faire plus de 20%.
La conclusion est que je suis très satisfaite de cette sortie et que c'est agréable de partager la CAP et de varier les parcours. |
