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Sorties du samedi 31 août 2013
rogers

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13143      
 propulseur

  Posté : 31-08-2013 09:16

Bonjour;

Bon courage à nos NORDISTES,

Tout comme MARIE hier, bien que fatigué (travail de nuit + 1 finie ce matin à 2 heures), je me suis levé à 7 heures et j'ai fait du tapis avec de bonnes sensations.

10 km pour 55 mn dont 1 km à rythme.



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